健康养生丨天气渐寒，寒邪由外而入，牢记“三字经”，防止寒邪侵犯身体

发布日期： 2025-11-28浏览次数：131玉林市中西医结合骨科医院

中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、口鼻等处。时下，正值“小雪”节气，在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。

来源：中国中医药报
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