健康养生 | 寒邪易伤人！滋补御寒，不能错过这五款粥~

发布日期： 2023-12-30浏览次数：591玉林市中西医结合骨科医院

粥疗在我国有着悠久的历史，民间广泛应用。冬季天气寒冷，寒邪易伤人阳气，且易导致气血郁滞。因此，在粥中搭配温补之品可以助阳御寒。现介绍常用的御寒粥方五款，供参考选用。

来源：中国中医药报、养生中国微信、广东中医药